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女性日記


夏の思い出2017年08月12日(土)17時26分


先日家族で海へいきました
 
 
雲が多いものの泳げてとっても楽しかったです
 
 
夕日が綺麗だったので写真撮りました
 
 
 
皆さんも夏を満喫してくださいね
 
 

肩甲骨が!2017年08月11日(金)10時09分



こんにちは♪
先日、パーソナルトレーニングを受けて来ました
もともと体を動かす事が好きなので
フィットネスクラブでエアロや筋トレとか
してるのですが
パーソナルは初めて
体のチェックやフォームを見てもらい
色々アドバイスを受け
今までもかなり自己流だったんだと反省…
そして何よりビックリしたのが
『肩甲骨が可動してない』という事が判明!!
肩コリや四十肩とかなりやすいらしいので
しっかりほぐしてストレッチ
キレイを目指して頑張りまーす*\(^o^)/*

☆有村みお☆



バーレスク六本木!2017年08月05日(土)16時37分





皆様こんばんは(^。^)

不安定な気候が続いてますが、引き続き気合いで乗り切っていきましょうね!

先日、バーレスクダンスに興味があって、バーレスク六本木に行ってきました!






綺麗なスタイルいいお姉さん達が、ギリギリの格好でセクシーにおどります!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

早い時間帯だと、¥5000くらいで、ワンドリンクで観れちゃいます!

目の保養…いやいや、意識も高まりますね!(笑)

皆様もバーレスクダンスを観て、暑い夜を過ごされてはいかがでしょうか?












禁ビール2017年08月03日(木)04時59分




禁ビール!オールフリーにしてるよ♪

(お家の中だけね/笑)

ラタトゥイユばっか食べてます。

夏野菜大好きーーー!

いめちぇん☆2017年07月22日(土)17時20分


こんにちは〜柚月ねいろです♪

髪を切りました(*´∀`)ノ

ショートにしたのは10年ぶり??

似合ってるかな( ^艸^)


.

下着にエプロン2017年07月22日(土)17時19分


皆さんこんにちはー
 
 
この格好すごく涼しいです
 
 
すごく楽だし家でも出来たらいいんですけど、流石に家族がびっくりするのでお店でだけです
 
 
 
ではまた

最高ーーーっ!2017年07月14日(金)23時58分




久しぶりにお友達と飲みに行きました
仕事帰りのビールは最高ーーーっ!
連日30度越えで体がダルダル
食欲も…

なんてことなく
たっぷり美味しく頂きました(^_^)♪

普段あまり行くことない錦糸町
美味しそうなお店がたくさん
また、行きたいなぁ〜


☆有村みお☆

なに聴いてる〜?2017年07月12日(水)13時54分




わたしはRCサクセション聴いてる♪

ライブ行ってみたかったな〜

スヌーピーミュージアム2017年07月10日(月)14時18分




皆様こんにちは( ^ω^ )

暑い日が続いてますが、乗り切ってますか?
水分補給をしっかりして、気をつけてくださいね。

先日、時間が出来たので、スヌーピーミュージアムに行ってきました!





スヌーピーって可愛いなー(^。^)くらいにしか思ってなかったのですが、スヌーピーには、兄弟も沢山いて、キャラクターも沢山いるんですね…新たな発見もあり、楽しかったです☆

皆様、スヌーピーの足の裏ってみたことありますか?





こうなってるみたいです(笑)





お腹にシゲキ2017年07月08日(土)17時44分


外と電車の温度差でお腹が痛くなる今日この頃であります…
 
みなさん元気ですかー?
 
毎朝500mlじゃ足りないから750mlの水を売店で買うのが日課になりつつあります。ありり?原因、水か!!?

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