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女性日記


しじみ効果☆2021年10月25日(月)12時25分



 
今週も一週間、頑張りましょねー?
 
今日は夜から雨の予報??
足元に気をつけて、寒さ対策も万全にしてくださいね??
 
 
ところで?
みなさん夜は充分に眠れていますか??
翌朝に疲れは取れていますか?
 
私は昨日、オルニチンという成分について調べる事がありました?
 
そしたら?
なんと、オルニチンには睡眠の質を改善する効果と、疲労軽減効果があるんだって?
 
知ってた??
私は知らなかった?
 
オルニチンといえば、しじみ。
しじみといえば、二日酔いに効くやつ…くらいの知識しかなかったけど、めちゃくちゃ大事な成分だった?
 
ということで、さっそくドラッグストアでオルニチンのサプリメントを買ってみました?
 
 
ずいぶん前にも日記に書いたことあったけど、私は寝てる時に何回も目が覚めてしまう体質?
 
なのでオルニチンの効果が感じられたら良いなぁ?
 
同じ悩みを抱えてる方?一緒にオルニチン効果を検証しませんか??笑
 
 
 

 
午後からも頑張っていこうねん?
 

 
今日お会いしてくださる方?
よろしくお願いします?????
楽しみにしています?
 

 
 
 

ラン??チラッ2021年10月25日(月)12時16分

元気もゆるっと?月曜日?


しっとり秋の曇り空?の週明けですね??

今週も素敵な一週間になりますように??


今日はのんびり過ごします??

午後は新しい入浴剤でお風呂に入るのが楽しみなの??


あなた  午前中 お疲れさまです??

  

まりあが  ランチタイムをお知らせいたします???


朝から 頑張ってるあなた様?? 

なるべく 好きなものを 

美味しく召し上がって くださいね???

少しでも 時間があったら 

ちょっこし だけでも  目をつぶって 

ココロも カラダも 休めてくださいますように???


まりあのオトナの遊園地?????


次回は 27(水) 28(木) 10:00〜17:00に開園です?

ご予定??ご予約??くださったら嬉しいです??



えちえちに??リラックスして免疫力??も ヤル気??もアップしちゃお???






あなた??最後まで読んでくださってありがとうございました(。-人-。)


午後もファイトでいってらっしゃいませ???



滝沢まりあ☆

Twitterもミテネ??→@1marimarimaria


おはようございます2021年10月25日(月)10時06分


今日から飲食店への時間要請が解除されますね。

お酒大好きな私からすると21時までだと物足りなさを感じていたので嬉しく思います?


第六波こずに、このままの状態が続いてくれたら今年は仲間内などの小規模な忘年会なら出来そうですね?


楽しみだなぁ?






お仕事の方も
お休みの方も
今日が素敵な1日になりますように?


おはようございます2021年10月25日(月)09時50分


おはようございます。
今井かすみです(●?´▽?`●?)
本日、出勤いたしますよー?
 
今日は『世界パスタデー』なんですって( ゚д゚)
1995年にイタリアで世界パスタ会議が開催されたことを記念した日だそうで、パスタメーカーなどがパスタの販売促進キャンペーンを行っているそうです。

それを聞いちゃうと、俄然パスタ食べたくなっちゃう単純なかすみです(*´?`*) 笑
何パスタがいいかなー?


本日は10:30〜16:00までおりますので、是非かすみと遊んでくださいませ?
ご予約お待ちしてます(?>ω<?)?


おはよう☆2021年10月25日(月)08時30分


 
 

 
 
外に出てみたら意外と
ひんやりしてるぅ
 
上着あったほうが良さそうです。
 
【寒暖差疲労】って
今朝のニュースでやってたの。
自律神経が乱れて疲れやすくなるみたいなので、何だか調子悪いな〜って思ったら40℃前後のお風呂に10分くらい浸かると良いみたいですよ。
 
 
さぁてと
今日のお弁当は…
何やら調理実習があるとかで
メインのおかずはいらないらしく、、
 
栗ご飯おにぎりにしました♪
今回はもち米も入れてみたよ〜
 
私は朝からしっかり食べてきました
(?´?`?)♪
 
 
今週も嬉しいこと楽しいこと
沢山ありますように☆
 
 
私はこれからセレブさん。
 
 
本日もよろしくお願いします
(*???*).。.:*?
 
 

おはようございます2021年10月25日(月)08時07分


おはようございます(^^)

今日も身体を冷やさないような服装でお出かけ下さい。

今日生まれてキテくれたあなたへ2021年10月25日(月)07時15分

??今日 10月25日がお誕生日のあなた??
おめでとうございます?????




まりあにもお祝いをさせてくださいね??


あなたにとって素敵な一年になりますように?????










誕生酒は         ティフィンミルク















酒言葉は    


光と闇の狭間で生きる冒険者








なんでもない日も   大切な今日???




出逢ってくれて  ありがとう?????????






お誕生日のあなた   おめでとう??????




笑顔溢れる お健やかな日々で??
素敵な歳になりますように??








最後まで読んでくださってありがとうございました(。-人-。)







お誕生日おめでとうございます??



素敵な歳を重ねてくださいね??









滝沢まりあ☆
Twitterも良かったら仲良くシテネ?? →  

@1marimarimaria





コスコスコス?2021年10月25日(月)01時30分


こんばんは。亜弥です?

27・28日はコスコスします???
性欲おばけな亜弥が襲っちゃうぞー!!!笑

たのちみぃ|ΦωΦ)ワクワク…?



セレブショップ新宿 / 山口 亜弥

こんばんは☆2021年10月24日(日)22時04分


 
 
今日も1日お疲れさまでした☆
 
 
作ったレモンケーキは
酸味のあるコーヒーと相性がいいので
ナイスタイミングで頂いた
ゲシャビレッジといただきました
(?´?`?)
 
とっても合う〜?
 
 
そして…
 
水曜日、木曜日とお礼の日記
遅くなってしまいごめんなさい
_(._.)_
 
いつもとっても素敵なひとときを
ありがとう?
 
優しく温かな愛に
感謝です。
 
ずっと仲良くしてくれて
ありがとう?
 
 
メッセージなどもとっても嬉しいです
ヾ(*´∀`*)ノ
 
みたよは
私も感じでましたよ〜
 
いつもありがとう?
 
 
今夜もゆっくり
休もうね。
 
 
おやすみ(  *´(`*    )チュッ?
 

お待ちしております2021年10月24日(日)20時55分

こんばんは?

今日はイレギュラーな本職出勤で日曜日なのに平日感覚?空いてる電車乗車でそういえばなぁ、って感じ?

最近は伸びた髪を切ろう思う反面、伸ばしたい気持ちもあり・・・

ショートも憧れたりもするけど切りすぎての失敗は嫌やしかな〜り勇気がいるなぁ?つい、もう少し切って下さいって言うてしまう(笑)のもあるなぁ

段々と寒くなる季節はいい感じでマフラー代わりになるからやっぱり暫く現状維持??

明日、10時から15時まで出勤します
肌の温もり感じながら心地良い汗かきましょっ?


















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